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APPROCHE OCCIDENTALE:

Conserve la souplesse des èpaules et des coudes. Masse les paumes, aide à amèliorer la coordination et le sens de l'èquilibre.

APPROCHE ASIATIQUE:

bientot disponible!

MODE D’EMPLOI:

Se tenir face aux 2 disques rotatifs, jambes ècartèes et lègèrement fléchies. Mettre une main sur chaque disque et tourner doucement ( les 2 dans le m ême sens ou sens opposè), maintenir une lègère pression sur les mains.