APPROCCIO DI TIPO OCCIDENTALE

Prima di tutto, il movimento circolare allena la mobilità della cintura scapolare e la funzione motoria delle braccia e delle mani. Come risultato della lieve pressione delle ruote, I palmi della mani vengono massaggiati. Il movimento rotatorio in diverse direzioni migliora coordinazione ed equilibrio.

APPROCCIO TRADIZIONALE DELL´ESTREMO ORIENTE

L’allenamento delle spalle combina agopressione e movimento. Le borchie sulle sfere rotanti massaggiano I punti di agopuntura sul palmo della mano.Il movimento rotatorio circolare delle braccia e delle spalle stimola principalmente il polmone ed il largo meridiano dell’intestino ma anche il sistema cardiovascolare e il “Triple Warmer”. Segni vitali e metabolismo migliorano, le contratture evitate ed il respiro diventa più calmo e libero. Il circolo dei fluidi rilassa la mente e l’anima.

ISTRUZIONI PER L´USO:

Mettersi in piedi di fronte ai due dischi rotanti con le gambe divaricate e leggermente piegate. Mettere un mano su ciascun disco e far ruotare lentamente (nella stessa direzione o in direzioni opposte), tenendo le mani leggermente premute sui dischi durante l´esercizio.