Massagegerät für Hände, Arme, Beine / Massage Rub Machine

Fitness Gerät Massagegerät

Westlicher Ansatz

Eine Herausforderung für Feinmotorik, Koordination und Balance. Mit der kleinen aber zügigen Drehbewegung der Scheiben werden Handgelenke, Ellenbogen und Schultergürtel mobilisiert. Die Arme erhalten eine angenehme Spannung und gleichzeitig werden die Handflächen massiert, so dass auf sanfte Art die Durchblutung und eine Wohlspannung gefördert wird. Auf einem Bein stehend, wird das andere Bein entspannt und gelockert durch das Auf- und Abbewegen über die Massagerolle.

Fernöstlicher Ansatz

Fördert die Koordination und damit die Konzentration und löst durch die stimulierende Massage einen sanften Energiestrom im gesamten Körper aus. An der Beinrückseite werden vor allem Nieren- und Blasenmeridian angesprochen, die das vegetative Nervensystem und auch das hormonelle Gleichgewicht positiv beeinflussen. Auch der Lymphfluss und die Durchblutung werden angeregt. Gleichzeitig drücken die Noppen der Drehscheiben auf die Akupunktpunkte der Handflächen: Wirkt belebend und öffnet alle Energiebahnen.

HINWEiSE ZUR BENUTZUNG

Übung für Hände und Arme: Halten Sie sich mit einer Hand am Griff fest. Legen Sie die andere Handfläche auf die Drehscheibe, und führen Sie mit leichtem Druck kreisende Bewegungen aus. Wechseln Sie Richtung und Seite.

Übung für Beine: Halten Sie sich am Handgriff fest. Legen Sie das dem Gerät zugewandte Bein auf die Massagerolle:

- untere Rolle für Wade - obere Rolle für Oberschenkel. Bewegen Sie das Bein auf der Massagerolle hin und zurück.