SCHULTER-/RÜCKENSTATION / PULL DOWN CHALLENGER

Schulter- und Rückenstation Pull Down

Hauptfunktionen

Die Schulter- / Rückenstation arbeitet mit dem Körpergewicht der Nutzer um ein Krafttraining der oberen Extremität zu ermöglichen. Es werden  Agonist und Antagonist gleichermaßen trainiert. Arm-, Schulter- und Rückenmuskulatur werden gekräftigt, aktiviert und mobilisiert.

Fördert Stützfunktion, Vitalfunktionen und Beweglichkeit der oberen Gliedmaße.

Hinweise zur Benutzung

Setzen Sie sich auf die Sitzfläche, und fassen Sie mit den Händen an die Griffstangen. Bewegen Sie die Arme langsam und gezielt in Richtung Oberkörper und wieder zurück. Führen Sie die Übung im gleichmäßigen Rhythmus durch. Vermeiden Sie Überanstrengungen.