Seniorensport

Sport ist nicht nur gut für den Körper, sondern bringt auch Geist und Seele auf Trab. Die playfit® Geräte bieten spezielle seniorengerechte Bewegungsangebote und steigern somit die Lebensqualität im Alter. Die Geräte stehen im Freien, in öffentlichen Parks o.ä.,  und ermöglichen so Seniorensport in einer Art Mehrgenerationenspielplatz.

Die Bewegungsgeräte für Senioren von playfit.de

Die Bewegungsgeräte von playfit® unterstützen Senioren durch sanfte Bewegungsangebote beim Training bzw. der Bewahrung der motorischen Fähigkeiten und der Ausdauer. Die Fitnessgeräte von playfit® sind unter physiotherapeutischer Hinsicht konstruiert und leisten einen Beitrag zur Prävention alterstypischer Bewegungseinschränkungen. Sie ermöglichen so spielerisch-gesunden Seniorensport im Freien.

Zu den playfit® Geräten gehört beispielsweise der Armtrainer, der Arme und Schulterbereich stärkt. Der Rückentrainer ist besonders geeignet für Menschen, die immer wieder unter Rückenschmerzen leiden. Er schult die Rückmuskulatur und beugt Schmerzen und Verspannungen vor. Der Beweglichkeitstrainer trainiert und dehnt den Oberkörper. Der Ganzkörpertrainer beansprucht und kräftigt den gesamten Körper. Gemeinsam haben alle playfit® Bewegungsgeräte, dass sie sehr gelenkschonend sind und sich damit ideal zur Seniorenfitness eignen.

Seniorensport: Bis ins hohe Alter fit bleiben

Sport ist nicht nur für junge Menschen gut, sondern vor allem im Alter wichtig, um körperlich und geistig beweglich zu bleiben. Dank sportlicher Betätigungen können daneben auch Depressionen, Ängste und Stress abgebaut werden. Bei der körperlichen Betätigung werden Glücksgefühle freigesetzt. Gleichzeitig dient der Sport dem sozialen Zusammenkommen. Statistiken zeigen außerdem immer wieder, dass Seniorensport hilft, alterstypischen Erkrankungen wie beispielsweise Arthrose, Demenz und Alzheimer vorzubeugen. Man kann in jedem Alter sportlich aktiv sein, für Seniorenfitness besonders wichtig sind aber Sportmöglichkeiten, die Ausdauer und Beweglichkeit auf sanfte und gelenkschonende Art verbessern. Alle playfit® Geräte erfüllen diese physiotherapeutischen Ansprüche und bieten gleichzeitig eine spielerisch-spaßige Form der Bewegung.

Fitness im Mehrgenerationenpark

Der sogenannte Mehrgenerationenpark schafft durch altersgerechte Bewegungsangebote für jede Altersgruppe Möglichkeiten, sich auf spielerische Art sportlich zu betätigen. Jeder playfit® Standort ist mit den unterschiedlichsten Gerätschaften ausgestattet z.B. einem speziellen Sprungkrafttrainer, an dem Jung und Alt die Beinmuskulatur kräftigen kann und sie so elastisch hält. Diese Art von Outdoor Sport ist nicht nur gesund, sondern macht vor allen Dingen Spaß. So kommen die Generationen an den Bewegungsgeräten von playfit® spielerisch zusammen und machen aus der Idee eines Mehrgenerationenparks Wirklichkeit.